A má circulação do sangue é um problema que deve ser tratado o mais rápido possível. O primeiro passo é procurar um médico e fazer os exames adequados.

A causa pode variar desde pressão arterial baixa até problemas cardíacos. Pessoas diabéticas também têm grande risco de sofrer desse mal.

Alguns maus hábitos também dificultam o fluxo sanguíneo, como:

- Fumo

- Comer depressa e em grande quantidade

- Obesidade

Talvez você ainda não tenha pensado sobre isso, mas todos os órgãos do corpo precisam que o sangue passe livremente.

Caso contrário, os nutrientes vitais não serão distribuídos como deveriam, causando danos ao organismo.

O coração e o cérebro são os mais afetados, e o paciente pode desenvolver a doença arterial periférica (DAP).

Segundo a Associação Americana do Coração, os sintomas da DAP podem ser confundidos com os de outras doenças, por isso o diagnóstico deve ser feito por uma profissional.

A DAP ocorre quando a placa se acumula nas artérias, então surge uma condição conhecida como “aterosclerose”.

Ao longo dos anos, esta placa pode endurecer e congestionar as artérias, danificando lentamente as funções do corpo.

Os sintomas mais comuns são:

- Dor nas pernas e calafrios

- Inchaço nas pernas

- Perda de cabelo e unhas quebradiças

- Pele azulada ou brilhosa

- Mãos e pés frios

- Cansaço

- Disfunção erétil

- Dormência nos braço ou pernas

Tenha em mente que muitas vezes os sintomas acima não são muito perceptíveis.

Então não deixe de marcar uma consulta.

Separamos algumas dicas para prevenir e tratar a doença:

- Aumente progressivamente a atividade física; movimentar-se é muito importante para o corpo

- Invista numa dieta natural

- Deixe de fumar e beber álcool

- Consuma gengibre e alho

- Adicione vitamina E em sua dieta, como nozes, amêndoas e sementes de girassol.

- Coma frutas e verduras, a fim de absorver vitamina C, D e E, beta-caroteno e selênio.

- Caminhe pelo menos três vezes por semana; comece com 15 minutos até chegar a 40.

Fonte: Cura Pela Natureza.