Conheça os alimentos que fazem o cabelo crescer mais rápido
Diversos procedimentos acabam danificando nosso cabelo e impedindo que eles cresçam, mas você sabia que alguns alimentos podem ajudar nesse processo?
Em entrevista, a modelo e nutricionista, Alicia Rountree, avisa que ter uma boa alimentação é fundamental e é um fator determinante na saúde dos fios.
Veja os alimentos que vão te ajudar no processo do crescimento dos fios:
Abacate: é uma grande fonte de antioxidantes e é um fruto rico em vitaminas E e B
Cenoura: têm vitaminas vitais, como C e E. Tome um copo (mais ou menos de 85g) de suco de cenoura fresco por dia.
Nozes: possui ômega-3, biotina, proteínas, cobre e vitamina E.
Chocolate preto: tem minerais vitais para o fortalecimento dos cabelos, que incluem zinco, cobre e ferro. A
O Portal do Holanda foi fundado em 14 de novembro de 2005. Primeiramente com uma coluna, que levou o
nome de seu fundador, o jornalista Raimundo de Holanda. Depois passou para Blog do Holanda e por
último Portal do Holanda. Foi um dos primeiros sítios de internet no Estado do Amazonas. É auditado
pelo IVC e ComScore.
ASSUNTOS: alimentos, cabelo, crescimento, Saúde e Bem-estar